Ziua nu iti creeaza o stare buna? Iata cateva sfaturi care sa te faca sa vezi lucrurile altfel

Fie ca esti la munca, fie ca esti la facultate sau la scoala, unele zile vor parea mereu prea marcate de rutina zilnica. Poate ti se pare uneori ca ceea ce faci nu e deloc ceea ce iti doresti desi ieri iti adorai job-ul, iar educatia ta parea ca merge in directia mult visata. Nu lasa o simpla stare sa iti afecteze fericirea si transform-o in ceva simplu, vesel si motivant.
De multe ori starea noastra de bine este inlocuita de o stare de neplacere, de oboseala, o stare de nefericire si tot ce parea important pentru noi, ceea ce ieri credeam ca ne face fericiti, azi nu mai are niciun farmec si totul pare in zadar. De fapt, nu e asa. Ceea ce simti este doar o apasare de moment, o furtuna de ganduri negative pe care le poti combate foarte simplu, din fericire, fara un efort prea mare. Tot ce ai nevoie este sa ai vointa sa schimbi gandurile spre ceea ce conteaza: fericirea – sensul vietii.

Indeparteaza negativismul

think positive

Viata cotidiana ne afecteaza mereu starea. Stirile violente, intamplarile dramatice, cuvintele negative, gandurile deprimante, toate au un impact asupra noastra la un moment dat. Asadar trebuie sa le combatem legandu-ne exclusiv de ceea ce ne place si de ceea ce ofera culori gandirii.
Daca ne gandim ca munca e doar munca sau ca la scoala trebuie sa mergem ca asa se cere asta nu inseamna prea mult, chiar deloc. Munca nu inseamna lucruri fortate, nu poti da randament daca nu te simti bine, dar poti face munca ta frumoasa folosindu-ti imaginatia. De-a lungul timpului fiecare dintre noi ne-am dat seama de ceea ce ne ajuta, ceea ne ofera liniste si placere – asta se numeste motivatie.
In fiecare lucru se poate gasi ceva pozitiv. Gandeste-te la tine. Poate o ciocolata te va face fericit azi. Poate ai nevoie sa auzi vocea copilului la telefon. Poate ai nevoie sa iesi la cumparaturi dupa munca. Poate o sa te plimbi cu prietenii diseara. Stopeaza ceea ce te face nefericit si gandeste-te ca tu poti fi diferit, poti face lucrurile in asa fel incat sa simti ca azi va fi o alta zi in care ai reusit sa faci fata provocarilor.

Concentreaza-te asupra bunastarii tale

Motivational

Fiecare scop al tau sa cuprinda ceva care sa te faca sa fii mereu entuziasmat si sa cuprinda provocari care se pot rezolva prin simpla gandire constructiva. Incearca sa iubesti ceea ce faci. Poate parea dificil, dar iesi putin din tipare si vei vedea ca functioneaza.

Foloseste-ti imaginatia, asculta muzica motivanta, fa totul cu rolul de a-ti ingriji si improspata mintea.

good day

De la ganduri porneste totul. Ceea ce gandesti te poate trage in jos. Mintea noastra este ca un ocean, afectat de exterior, respectiv de vreme. Atunci cand apar furtuni, mintea ne este involburata, valurile de ganduri devin agresive si rup din linistea noastra. Din pacate in zilele noastre mai putin bune nu realizam ca frumusetea vietii se afla mereu in simplitate, iar aceasta depinde de visele noastre si cum le putem face pe acestea sa devina realitate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *